平時(shí)給家里的長(zhǎng)輩做體檢,總是會(huì)出現(xiàn)膽紅素高的情況,一聽(tīng)這個(gè)高就感覺(jué)心驚膽戰(zhàn)的,讓人難以接受.這個(gè)膽紅素是根據(jù)很多種東西升高,才會(huì)影響到它的,當(dāng)然每一種疾病的到來(lái)都不是空穴來(lái)風(fēng),那么,膽紅素高主要是什么原因?

　　膽紅素過(guò)高可能是過(guò)度勞累、經(jīng)常飲酒、肝膽疾病、膽道梗阻、藥物性黃疸等因素引起的.具體分析如下:

　　1.過(guò)度勞累:膽紅素過(guò)高,但是身體沒(méi)有明顯的不適癥狀,很有可能是在檢查前一天過(guò)度勞累引起的.一般在熬夜后或者是身體長(zhǎng)期疲勞的情況下,就很容易出現(xiàn)這一指標(biāo)的異常.像這種情況只需要注意好好休息,不需要特意重視進(jìn)行治療.

　　2.經(jīng)常飲酒:經(jīng)常飲酒的人身體代謝功能一般都有問(wèn)題,而且酒精的毒素會(huì)殘留在人體的肝膽中,這樣就會(huì)造成膽紅素出現(xiàn)異常.但這種原因引起的膽紅素過(guò)高,一般都不是特別嚴(yán)重,通過(guò)戒酒就可以有效改善.

　　3.肝膽疾病:膽紅素是檢查肝功能的一個(gè)重要指標(biāo),所以當(dāng)膽紅素出現(xiàn)異常明顯升高的時(shí)候,基本上也可以說(shuō)明肝膽出現(xiàn)了問(wèn)題,并且很多肝膽疾病都會(huì)引起膽紅素過(guò)高,比如說(shuō)急性黃疸型肝炎、肝壞死、膽石癥等.

　　4.膽道梗阻:膽管結(jié)石、膽管狹窄、膽總管癌等膽道梗阻會(huì)阻礙膽紅素的正常排泄,使其積聚在體內(nèi)導(dǎo)致膽紅素過(guò)高.

　　5.藥物性黃疸:某些藥物、化學(xué)物質(zhì)或中草藥可能對(duì)肝膽系統(tǒng)產(chǎn)生損害或干擾膽紅素代謝,進(jìn)而導(dǎo)致膽紅素過(guò)高.

　　需要注意的是,在日常的飲食上,主要以清淡,且富有營(yíng)養(yǎng)的為主,如豆類制品,魚(yú)類、蔬菜、水果等,含有大量的維生素.有較好的抗氧化功能且易消化吸收.宜多食香菇、芝麻及動(dòng)物肝臟等食物,但肝臟不好的人不宜食用動(dòng)物肝臟類食,適量的運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的新陳代謝.